Cos’è la depressione Depressione è un termine che viene utilizzato per indicare la presenza di umore triste, vuoto o irritabile. Questo è accompagnato da modificazioni fisiche, fisiologiche e cognitive che incidono in modo significativo sulla capacità di funzionamento dell’individuo. L’episodio depressivo non coincide con la diagnosi di Disturbo Depressivo Maggiore (o depressione maggiore). Questo perché molte […]
disturbi dell'umore
Disturbo affettivo stagionale o meteoropatia: facciamo chiarezza
È ormai sentire comune che le condizioni meteorologiche influiscano sulla nostra salute psicologica e fisiologica. Cos’è la meteoropotaia Il termine meteoropatia deriva dal greco, “meteora” (fenomeni celesti) e “pathos” (dolore). Questo concetto si riferisce a un insieme di cambiamenti nella temperatura, umidità, pressione barometrica e luminosità che può influenzare alcuni soggetti sia a livello mentale […]
Apatia: sintomi, cause e cura
Apatia significato Per comprendere il concetto di apatia ci riferiamo alla definizione proposta da Robert Marin. Questi la concettualizza come una “perdita di motivazione non imputabile a una compromissione dello stato di coscienza, a un impairment cognitivo o ad un distress emozionale”. Bisogna però trovare un accordo sul definire cosa si intende per “motivazione”. La […]
Disturbo bipolare: sintomi e cura del bipolarismo
Disturbo bipolare: cos’è il bipolarismo Il disturbo bipolare (o depressione bipolare o bipolarismo), pur non essendo particolarmente frequente, costituisce un problema serio e invalidante. Esso merita attenzione clinica e i soggetti che ne soffrono sono spesso inconsapevoli. Chi ne è affetto tende ad alternare fasi depressive seguite da fasi ipomaniacali o maniacali (bipolarismo). In genere […]
Distimia: sintomi e cura
Distimia significato La distimia fa parte dei disturbi del tono dell’umore, dal momento che comporta una forma lieve ma tendente alla cronicità di depressione. Implica una compromissione delle relazioni sociali e spesso dell’attività lavorativa. Con il termine distimia, o disturbo distimico, in passato si intendeva ogni forma di alterazione del tono dell’umore, sia in senso […]
La ruminazione depressiva: cos’è e come affrontarla
La ruminazione depressiva è un processo di pensiero astratto, ripetitivo, analitico e focalizzato su contenuti di pensiero negativi. Il nome del processo deriva dal funzionamento degli animali ruminanti, per cui il cibo già masticato ed ingerito viene riportato in bocca per ulteriori masticazioni. La ruminazione depressiva è un processo che implica, infatti, che la persona […]
Depressione post partum: sintomi e cura
In molte culture, tra cui quella occidentale, la nascita di un bambino viene sempre accolta e considerata come un evento felice, un’occasione di festa. Questa immagine idealizzata della maternità è però, talvolta, in forte contrasto con il vissuto intimo della madre stessa, che può facilmente andare incontro ai sintomi della depressione post partum. Baby blues e […]
Sindrome premestruale sintomi, diagnosi e trattamento
Cos’è e quanto è diffusa la sindrome premestruale “Scusa, sono in premestruo” / “Non mi girare intorno che mi deve venire il ciclo!” Non è un mistero che il ciclo mestruale e i cambiamenti ormonali che vivono le donne di tutto il mondo impattino sul loro umore e possano compromettere il loto benessere. Durante la […]
Mindfulness: definizione, meditazione, applicazioni
Cos’è la mindfulness? Negli ultimi anni si è diffusa molto quella che, utilizzando la parola inglese, viene chiamata mindfulness. Ma di cosa si tratta? La parola “mindfulness” significa “consapevolezza”, “piena attenzione”. Si tratta di uno stato di coscienza in cui siamo testimoni vigili e presenti dei nostri pensieri, delle nostre emozioni e percezioni, momento per […]
Depressione post partum paterna: riconoscerla e trattarla
Da più di un decennio sono ormai comparsi in letteratura numerosi studi che indagano la Depressione Post Partum (DPP) Paterna. Sebbene però questo fenomeno, prima ignorato, sia stato oggetto di ricerche sperimentali nonché di interesse clinico, non esiste ancora un quadro diagnostico ad esso dedicato e sembra che ancora nessuno ne parli a dovere. La […]