Il rimuginio desiderante è un processo cognitivo che, analogamente al rimuginio ansioso, alla ruminazione depressiva e alla ruminazione rabbiosa, ha le caratteristiche di essere perseverante, analitico e ripetitivo. Generalmente, tale processo viene attivato a partire dalla percezione di un desiderio. E, così, il rimuginio desiderante può configurarsi come la risposta agita dal soggetto a fronte […]
Blog IPSICO
Dipendenza da cibo – una questione diagnostica controversa
Sebbene le ricerche nell’ambito della dipendenza patologica da cibo siano ancora in fase iniziale, negli ultimi 10 anni una serie interessante di contributi (autori come Gearhardt, Davis, Kuschner e Brownell) ha permesso di aprire un dibattito sul tema. Sappiamo, ad esempio, che in una dimensione di ricorso patologico al cibo, l’esperienza soddisfacente e gratificante di […]
Stigma sociale e psicopatologia: il peso sui pazienti DOC
Lo stigma in psichiatria Fu il sociologo canadese Erwin Goffman (1970) a teorizzare il concetto di stigma, adottato dalla psichiatria sociale per definire l’insieme di pregiudizi negativi attribuiti alle persone con problemi psichici a causa del loro disturbo e che determinano rifiuto, discriminazione ed esclusione. Lo stigma si divide in istituzionale, sociale ed interiorizzato. Stigma […]
Non amare per paura di soffrire: sindrome da disconnessione interiore
Soffrire per amore è doloroso. Quando finisce una storia si vive spesso un trauma, ma occorre davvero rinunciare all’amore per non soffrire? “Rifiutarsi di amare per paura di soffrire è come rifiutarsi di vivere per paura di morire” Così scriveva Jim Morrison, eppure la disconnessione interiore è un meccanismo che molte persone mettono in pratica. Significa […]
Alessitimia: scarso accesso alle emozioni
Con il termine “alessitimia” si fa riferimento a un costrutto caratterizzato da: marcata difficoltà di identificare e descrivere le proprie emozioni; incapacità a differenziare tra emozioni e le sensazioni corporee a esse associate; uno stile cognitivo caratterizzato da concretezza, con riduzione della sfera immaginativa. Essere alessitimico non comporta quindi la completa assenza di emozioni o […]
Assertività e comunicazione assertiva
Che cos’è la assertività L’assertività si può definire come la capacità di un soggetto di riconoscere le proprie esigenze e di esprimerle all’interno del proprio ambiente. Con buona probabilità di raggiungere i propri obiettivi mantenendo nel contempo una positiva relazione con gli altri. Dal punto di vista etimologico, il termine assertività deriva dal verbo latino […]
La sensazione di non essere “a posto”: not just right experience e disturbo ossessivo compulsivo
Vi è mai capitato di indossare l’orologio a sinistra quando siete abituati a portarlo sempre a destra e percepire che qualcosa non sia “a posto”? O di guardare un quadro e sentire l’impulso a sistemarlo nonostante sia dritto? Questi esempi sono esperienze comuni che ci aiutano a comprendere cosa prova chi soffre di quella condizione […]
La paura di essere disconnessi. Cosa è la Fear Of Missing Out (FOMO)
La Fear of Missing out è una esperienza comune, solitamente saltuaria, in cui la persona sperimenta emozioni negative al pensiero di non partecipare a esperienze piacevoli e gratificanti che coinvolgono persone conosciute. Negli ultimi anni, tuttavia, all’interno della letteratura scientifica è stato rilevato come questa esperienza sia aumentata di frequenza e intensità, soprattutto tra gli […]
Trauma Play therapy: il gioco come strumento terapeutico con bambini traumatizzati
“A child’s play is his talk and toys are his words.” – Ginott Il gioco è il linguaggio naturale di tutti i bambini. Quando viene offerto loro un ambiente ricco di giocattoli, pupazzi, costruzioni, strumenti musicali e libri, la loro ansia diminuisce così come la loro resistenza al cambiamento. Di pari passo aumenta la loro […]
Sindrome premestruale sintomi, diagnosi e trattamento
Cos’è e quanto è diffusa la sindrome premestruale “Scusa, sono in premestruo” / “Non mi girare intorno che mi deve venire il ciclo!” Non è un mistero che il ciclo mestruale e i cambiamenti ormonali che vivono le donne di tutto il mondo impattino sul loro umore e possano compromettere il loto benessere. Durante la […]
Paura del buio – la Nictofobia
Nictofobia, la paura del buio La paura del buio o Nictofobia (dal greco nyctos, cioè notte e phobos ossia paura) è un tipo di fobia specifica riguardante un ambiente naturale. La paura del buio spesso inizia durante l’infanzia ed è vista come una parte normale dello sviluppo. Viene considerata clinicamente significativa, e diventa quindi fobia, […]
Languishing: l’emozione in cui non si provano emozioni
Qualche giorno fa un articolo pubblicato sul New York Times, firmato Adam Grant, psicologo della University of Pennsylvania, descrive con molto realismo lo stato emotivo che sembra aver caratterizzato la nostra quotidianità negli ultimi mesi di questo assurdo anno di pandemia: il languishing. Tale espressione, che in lingua italiana potrebbe essere tradotta con il verbo […]
Le credenze sulle emozioni: la Emotional Schema Therapy
In quanto esseri umani, tutti noi siamo inevitabilmente ed intrinsecamente immersi nelle emozioni. Gli stati emotivi che sperimentiamo svolgono infatti un importante ruolo nella nostra vita, guidando le nostre scelte ed aiutandoci ad organizzare piani d’azione anche complessi. Le emozioni all’interno della terapia cognitivo-comportamentale Secondo il modello cognitivo classico, le emozioni rappresentano la naturale conseguenza […]
Il trauma nei bambini: l’approccio EMDR in età evolutiva
Perché aiutare i bambini a superare i traumi Dalle statistiche emerge nelle comunità un urgente e critico bisogno di proteggere i bambini e i giovani dallo sviluppare disagio mentale. Secondo l’American Society of Positive Care of Children (www.americanspcc.org): adulti che hanno subito maltrattamenti da piccoli hanno un aumentato rischio per lo sviluppo di problematiche fisiche, […]
Disforia di genere: definizione, interventi e psicoterapia
La disforia di genere, precedentemente conosciuta come DIG (abbreviazione di Disturbo dell’Identità di Genere, ormai in disuso) è il disagio percepito da un individuo che non si riconosce nel proprio sesso fenotipico o nel genere assegnatogli alla nascita. Nel 2018 l’ICD-11 depatologizza la disforia di genere spostandola dal capitolo dei disturbi mentali a un nuovo capitolo dedicato alla salute […]
L’Umorismo: una cosa seria
L’anno 2020 segna per noi tutti la fine di un’epoca e la consapevolezza che tante cose cambieranno definitivamente d’ora in poi. Secondo Hegel tutte le civiltà finiscono con una risata; secondo il filosofo, Aristofane segna la fine della società greca, Cervantes la fine della società feudale, Stern e Rossini la fine della loro epoca. Attendiamo […]
Allattamento: fattore di rischio o di protezione per lo sviluppo di disturbi alimentari?
Allattare al seno protegge dal rischio che il bambino sviluppi in seguito un disturbo alimentare? L’allattamento al seno è stato approfonditamente studiato in relazione agli effetti innegabilmente positivi sulla salute fisica dei bambini sia nell’infanzia che nell’adolescenza. Alcuni studi suggeriscono anche che l’allattamento al seno durante il primo anno di vita, possa proteggere i bambini […]
La ruminazione rabbiosa: un processo disfunzionale
Il rimuginio Il rimuginio patologico è uno stile di pensiero ripetitivo negativo, analitico e perseverante, messo in atto al fine di perseguire differenti scopi. Si configura come una strategia volontaria, il cui utilizzo deriva dalla presenza di specifiche (meta)credenze relative all’utilità di adottarlo al fine di affrontare certi problemi o esperienze. Tuttavia, esso viene generalmente […]
Mindfulness: definizione, meditazione, applicazioni
Cos’è la mindfulness? Negli ultimi anni si è diffusa molto quella che, utilizzando la parola inglese, viene chiamata mindfulness. Ma di cosa si tratta? La parola “mindfulness” significa “consapevolezza”, “piena attenzione”. Si tratta di uno stato di coscienza in cui siamo testimoni vigili e presenti dei nostri pensieri, delle nostre emozioni e percezioni, momento per […]
Dipendenza da social network
Cosa sono i social network? I siti di social networking (SNS) sono comunità virtuali in cui gli utenti possono creare profili pubblici individuali, interagire con gli amici della vita reale e incontrare altre persone sulla base di interessi condivisi (Kuss & Griffiths, 2011). Secondo Boyd ed Ellison (2008), gli SNS sono servizi basati sul web […]
