Cos’è l’ipocondria o ansia di malatttia La caratteristica essenziale della ipocondria è la preoccupazione legata alla paura di avere, oppure alla convinzione di avere, una grave malattia. Tale paura assume un carattere persistente e si attiva continuamente solitamente a fronte di uno o più segni o sintomi fisici. Il pensiero ipocondriaco può anche presentarsi in […]
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Ansia e disturbi d’ansia: sintomi, cause e cura
Cos’è l’ansia Ansia è un termine largamente usato per indicare un complesso di reazioni cognitive, comportamentali e fisiologiche che si manifestano in seguito alla percezione di uno stimolo ritenuto minaccioso e nei cui confronti non ci riteniamo sufficientemente capaci di reagire. Si tratta comunque di qualcosa di buono, anzi di indispensabile, perché ha ed ha […]
I pensieri ripetitivi: rimuginio, ruminazione e pensiero desiderante
I processi di pensiero ripetitivi si collocano solitamente a valle rispetto ad altri fattori più strutturali, come ad esempio gli schemi maladattivi (circuiti neuronali costituiti da emozioni, ricordi, cognizioni dolorosi) che incidono nella psicopatologia di un soggetto. Non vanno però sottovalutati, in quanto diventano fattori di mantenimento spesso importanti per varie problematiche e spesso ostacolano […]
La profezia che si autoavvera: cos’è e come evitarla
“Con Giove nel segno, sono favoriti incontri e nuove conoscenze… Nel mese di Gennaio, in arrivo promozioni e successo nel lavoro…” Capita a tutti di leggere l’oroscopo del proprio segno zodiacale e capita anche di trovare conferme di quanto letto. Ma davvero è possibile prevedere il futuro? No, ovviamente. Prevedere il futuro non è possibile, […]
Eco-ansia: l’impatto del cambiamento climatico sulla salute mentale
La ricerca sugli impatti diretti di un clima in rapido cambiamento sulla salute umana è cresciuta enormemente nell’ultimo decennio. Tuttavia, il bilancio del cambiamento climatico sulla nostra salute mentale è stato studiato molto meno. Gli sforzi per combinare studi psicologici e sociali in relazione alla crisi ecologica e alla crisi climatica sono in aumento dagli […]
Agorafobia: sintomi e cura
Il termine agorafobia deriva dalla parola greca Agorà che significa piazza; infatti, i primi utilizzi della parola in psicologia e psichiatria si rivolgevano a persone che avevano paura di recarsi in posti affollati. In realtà, i pazienti con sintomi di agorafobia temono le situazioni in cui è difficile scappare o ricevere soccorso. Di conseguenza, essi […]
Disfunzione erettile (impotenza): sintomi e cura
La caratteristica fondamentale del disturbo maschile dell’erezione (impotenza sessuale, detta anche disfunzione erettile) è una persistente o occasionale incapacità di raggiungere l’erezione. Oppure di mantenerla per un tempo sufficiente al rapporto sessuale. Perché si possa parlare di impotenza o disfunzione erettile, l’anomalia deve causare notevole disagio o difficoltà interpersonali. Non deve essere attribuibile esclusivamente agli […]
La paura di essere disconnessi. Cosa è la Fear Of Missing Out (FOMO)
La Fear of Missing out è una esperienza comune, solitamente saltuaria, in cui la persona sperimenta emozioni negative al pensiero di non partecipare a esperienze piacevoli e gratificanti che coinvolgono persone conosciute. Negli ultimi anni, tuttavia, all’interno della letteratura scientifica è stato rilevato come questa esperienza sia aumentata di frequenza e intensità, soprattutto tra gli […]
Paura del buio – la Nictofobia
Nictofobia, la paura del buio La paura del buio o Nictofobia (dal greco nyctos, cioè notte e phobos ossia paura) è un tipo di fobia specifica riguardante un ambiente naturale. La paura del buio spesso inizia durante l’infanzia ed è vista come una parte normale dello sviluppo. Viene considerata clinicamente significativa, e diventa quindi fobia, […]
Aracnofobia: superare la paura dei ragni
La paura dei ragni, scientificamente detta aracnofobia, è una delle fobie più comuni e colpisce prevalentemente le donne. Può presentarsi come un semplice disgusto fino a limitare l’autonomia della persona. Gli alti tassi che vengono riscontrati del 50% di donne e 18% di uomini indicano una media tra le persone che sono assolutamente terrorizzate dei […]