Cos’è l’emozione? La parola emozione deriva dal latino emotio, nome che a sua volta deriva dal verbo emovere. Questo rimanda a sua volta al muovere, spostare di posto, agitare o anche buttare fuori. Un’emozione è qualcosa che ci muove, ci rimuove, ci agita, ci toglie dal luogo dove siamo. È uno stato mentale ma anche […]
psicoterapia cognitivo comportamentale
Le credenze sulle emozioni: la Emotional Schema Therapy
In quanto esseri umani, tutti noi siamo inevitabilmente ed intrinsecamente immersi nelle emozioni. Gli stati emotivi che sperimentiamo svolgono infatti un importante ruolo nella nostra vita, guidando le nostre scelte ed aiutandoci ad organizzare piani d’azione anche complessi. Le emozioni all’interno della terapia cognitivo-comportamentale Secondo il modello cognitivo classico, le emozioni rappresentano la naturale conseguenza […]
Master ECM online “L’approccio cognitivo comportamentale ai disturbi dell’età evolutiva” – XXI edizione
Master ECM online L’APPROCCIO COGNITIVO COMPORTAMENTALE AI DISTURBI DELL’ETÀ EVOLUTIVA Direzione scientifica e didattica: Prof. Fabio Celi (Università di Pisa) Febbraio – Ottobre 2026Circa 50 crediti ECM per medici (NPI) e psicologi per l’anno 2026 In collaborazione con Centro Studi Erickson Con il pratrocinio di CBT-Italia – Società Italiana di Psicoterapia Cognitivo Comportamentale Tutte le lezioni […]
Superhero Therapy: un viaggio da eroe attraverso l’ACT
Le persone, sia giovani che adulte, che hanno problemi a raccontarsi e ad esprimere le proprie emozioni possono riportare una maggiore difficoltà a metabolizzare le esperienze dolorose. La Superhero Therapy può aiutare in queste situazioni. Trasferire i problemi su storie esterne alle proprie vicende personali fa sì che i pazienti parlino più apertamente. Possono così […]
Schema Therapy per la coppia: dal conflitto al confronto
Una buona relazione di coppia risulta essere tra i fattori che più incidono sulla soddisfazione per la propria vita (Wernhart & Neuwirth, 2007). Avere una relazione sentimentale, infatti, è fonte di sostegno e protegge l’individuo dalla sofferenza emotiva (Røsand et al., 2012). Uno degli ingredienti fondamentali perché una relazione sentimentali si mantenga nel tempo è […]
Corpo e mindfulness nella regolazione emotiva
La regolazione emotiva è uno degli obiettivi primari di molti trattamenti psicoterapici e coinvolge numerosi aspetti clinici legati alla psicopatologia e non solo. Ad oggi è fondamentale saper regolare gli stati emotivi soprattutto dolorosi al fine di gestire situazioni stressanti, ambienti lavorativi e familiari e progetti di vita. In parole semplici l’autoregolazione è la capacità […]
Giornata mondiale della salute mentale
“Un adolescente su 6 nella fascia di età 10-19 anni soffre di disturbi mentali. Il 50% dei problemi di salute mentale inizia a 14 anni.” E’ l’allarme lanciato dagli psichiatri per la Giornata mondiale della Salute Mentale, indetta quest’anno dall’ONU e dall’OMS sul tema “Giovani e salute mentale in un mondo che cambia” che si […]
Psicoterapia: 7 miti da sfatare
Molte persone si fanno un’idea di cosa sia la psicoterapia da ciò che hanno sentito dire o da ciò che hanno visto in TV o nei film. Questo può portare a farsi delle idee sbagliate su quello che succede nello studio di uno psicoterapeuta, soprattutto perché la maggior parte delle rappresentazioni di questo trattamento sono […]
Arti marziali e psicoterapia
È ormai risaputo che, rispettando determinate condizioni, l’attività fisica induca un miglioramento dello stato di salute. Ciò che invece merita di essere approfondito è che a una pratica sportiva possono essere connessi determinati benefici psicologici, secondo l’attività fisica praticata. L’effetto terapeutico dello sport sulla sfera psichica sembra evidente: esso è fondamentale per uno sviluppo armonico […]
Fibrosi cistica e supporto psicoterapeutico
La fibrosi cistica è una malattia genetica che colpisce 1 neonato su 2.500 – 2.700 minando la funzionalità di molti organi e influendo pesantemente sull’aspettativa e la qualità di vita di chi ne è affetto. La causa genetica è una mutazione che inibisce la produzione di una proteina, comportando un’anomalia del trasporto di sali e […]