Il disturbo narcisistico di personalità è un disturbo caratterizzato da un nucleo di profonda inadeguatezza e non amabilità, che porta la persona a sperimentare un senso di autostima precaria e la messa in atto di strategie di regolazione emotiva orientate alla costante ricerca di attenzione, ammirazione e conferma da parte degli altri. Storicamente il disturbo […]
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La formulazione del caso in terapia cognitivo comportamentale
La formulazione del caso rappresenta il punto di arrivo della prima fase della psicoterapia, relativa alla raccolta delle informazioni rispetto al problema lamentato dal paziente. Si delinea, dunque, come un resoconto delle informazioni raccolte in fase di valutazione e come una bussola capace di orientare il successivo percorso terapeutico. All’interno dell’approccio cognitivo comportamentale, la formulazione […]
Le tecniche di grounding: cosa sono e per chi possono essere utili
Sempre più approcci psicoterapeutici inseriscono il grounding, o radicamento, tra le tecniche di regolazione emotiva. Queste tecniche sono strategie che aiutano a connettersi o “radicarsi” nel momento presente, aumentando la consapevolezza e permettendoci di regolare l’attivazione emotiva legata a fattori di stress interno o esterno. Le tecniche di radicamento prendono ispirazione dai lavori di Lowen […]
L’uso dell’immaginazione in psicoterapia: l’imagery terapeutica
Cosa significa immaginare? Tutti possiedono la capacità di immaginare, rappresenta infatti una possibilità e modalità di funzionamento essenziale della nostra vita psichica. Grazie all’immaginazione possiamo visualizzare volontariamente nella nostra mente ricordi del passato, eventi che potrebbero accadere nel futuro o creare scene nuove, anche irreali. L’immaginazione non riguarda quindi necessariamente solo eventi del passato, ma […]
La depressione post partum paterna: fattori di rischio e interventi
Negli ultimi anni appare crescente l’interesse per la depressione post partum materna, un fenomeno che per molto tempo è stato nascosto o vissuto in maniera individuale e solitaria. Quasi come rappresentasse un tabù, un motivo di vergogna per la neo-mamma, poco in grado di prendersi cura della prole e poco incline a stabilire con essa […]
Quando sognare ad occhi aperti diventa disfunzionale: il fenomeno del Maladaptive Daydreaming
È un’esperienza comune quella di perdersi nei propri pensieri ogni tanto, lasciando vagare la nostra mente e distraendoci momentaneamente dal mondo che ci circonda. Sognare a occhi aperti è un comportamento umano comune. La nostra capacità di sfuggire mentalmente al presente può essere non solo una fonte di piacere ma può anche offrire numerosi vantaggi. […]
Come l’arte può influenzare la psiche: la psicologia dell’arte
L’arte è una forma di espressione umana che affonda le sue radici nelle profondità dell’anima e tocca corde sensibili della persona. Da sempre ha avuto il potere di evocare emozioni, suscitare riflessioni e creare un senso di connessione tra l’artista e il fruitore. Ma cosa c’è dietro questa straordinaria capacità di influenzare la nostra mente […]
Stili di attaccamento, modelli operativi interni e dipendenza affettiva
Lo studio dell’attaccamento rappresenta, allo stato attuale, una delle aree di maggiore interesse in ambito psicologico. L’iniziatore e il principale teorico di riferimento in tale ambito è stato John Bowlby, psicologo e psicoanalista britannico. Questi, interessandosi particolarmente alla natura del rapporto madre-figlio e alle possibili conseguenze sulla personalità dei bambini di un’eventuale separazione precoce dalla […]
Social network e depressione negli adolescenti
I social network hanno indubbiamente cambiato il nostro modo di entrare in relazione con gli altri. Conoscere nuove persone su queste piattaforme è sicuramente più facile, ma le interazioni digitali che costruiamo possono essere anche più superficiali. Nelle conversazioni via chat, ad esempio, non siamo in grado di conoscere il linguaggio del corpo del nostro […]
Gli interventi sulla vergogna con la Schema Therapy
Le emozioni umane sono fenomeni complessi che includono differenti dimensioni della nostra esperienza. Ad esempio: elementi cognitivi, sensazioni fisiche, tendenze all’azione, ricerca della soddisfazione di uno specifico obiettivo, modalità di espressione interpersonale. La vergogna La vergogna è un’emozione spiacevole, sociale e complessa. La sua funzione è segnalare che si sta facendo una brutta figura e […]
Differenze individuali nella sensibilità: la metafora dei fiori
Differenze individuali nella sensibilità sono state osservate in molte specie, compresi gli esseri umani (Wolf, van Doom & Weissing, 2008; Nasca et al., 2014; Pennisi, 2016; Krishnan, 2015). Anche se la sensibilità è rilevante per tutti (data l’importanza dell’adattamento a specifiche condizioni ambientali per uno sviluppo di successo) alcuni individui sembrano essere significativamente più sensibili […]
La personalità passivo-aggressiva: caratteristiche, cause e conseguenze
C’è qualcuno nella tua vita che ti fa costantemente sentire come se fossi su un ottovolante emotivo? Conosci una persona che un giorno è amichevole ma il giorno dopo tiene il broncio e si ritira? Un membro della famiglia o un tuo amico procrastina, posticipa, blocca e interrompe costantemente qualsiasi conversazione carica di emozioni? A […]
Nuovi sviluppi del Parent Training: mentalizzazione, mindfulness e accettazione
Da sempre i teorici hanno studiato il tema complesso della genitorialità. Donald Winnicott negli anni ’60 sosteneva che quando i partner decidono di diventare genitori lo fanno quasi “per gioco” e solo successivamente si rendono conto di quanto l’essere genitori sia un lavoro molto più difficile. Lo stesso autore sosteneva che per promuovere un attaccamento […]
E’ possibile innamorarsi di un’intelligenza artificiale?
È possibile innamorarsi di una Intelligenza Artificiale? Considerati gli ultimi sviluppi tecnologici la risposta potrebbe essere altro che scontata. Recentemente, infatti, l’immissione online di “ChatGPT” ha generato scalpore dando voce ad allarmismi spesso infondati. ChatGPT è un software di Intelligenza Artificiale sviluppato dall’azienda OpenAI con lo scopo di migliorare e risolvere problemi prettamente umani. ChatGPT […]
Anche gli adulti possono giocare: l’importanza del gioco nella Schema Therapy
Generalmente si tende ad associare il gioco al periodo dell’infanzia o dell’adolescenza. E così succede anche per la psicoterapia, come se il gioco avesse valore solo nel contesto evolutivo. Ovviamente questo è vero: il gioco per i bambini, anche se in un contesto di cura, è fondamentale per la crescita, lo sviluppo o l’elaborazione di […]
Sindrome della vescica timida (paruresi)
Per molti, l’espletamento dei propri bisogni fisiologici, può essere vissuto come una normale consuetudine, purtroppo per altri così non avviene. La paruresi, conosciuta anche come la sindrome della vescica timida, si riferisce all’incapacità di iniziare o sostenere un’efficace minzione in situazioni in cui vi è una percezione di essere osservati, o potenzialmente osservati, da parte […]
LGBTQIA+ e queer: definizioni, salute mentale e psicoterapia
Negli ultimi anni sta emergendo una crescente riflessione, con conseguente sensibilizzazione, circa la multidimensionalità della sfera sessuale e l’eterogeneità intrinseca alla sessualità umana. Un processo visibile anche attraverso il tentativo di coniare termini, espressioni, sigle e acronimi sempre più articolati ed inclusivi. Nonostante questa progressiva apertura, le persone appartenenti alla comunità LGBTQIA+ rimangono soggette a […]
Stili attributivi, benessere psicologico e motivazione alla terapia
Lo stile attributivo consiste nel processo tramite cui gli individui tendono a spiegare le proprie ed altrui esperienze, attribuendovi dei nessi di causalità. Partiamo dall’assunto che l’essere umano, al fine di regolare il proprio comportamento, ha un bisogno innato di comprendere le cause degli eventi. Le attribuzioni si configurano come delle scorciatoie di pensiero storicamente […]
Vergogna, autocritica e dismorfismo corporeo
Il Disturbo da Dismorfismo Corporeo (Body Dysmorphic Disorder – BDD), detto anche dismorfofobia, è caratterizzato dalla preoccupazione per uno o più difetti percepiti nell’aspetto del proprio corpo e dalla messa in atto di comportamenti protettivi. Questo disturbo risulta debilitante, associato a una diminuzione della qualità della vita (Phillips, 2000) e spesso alla compromissione del funzionamento […]
Il chairwork: l’uso delle sedie in terapia cognitivo comportamentale
Cos’é il chairwork Il chairwork è una modalità di lavoro esperienziale che utilizza delle sedie e le loro possibili posizioni con una finalità terapeutica. Le tecniche che usano le sedie hanno oltre un secolo di storia e sono ormai oggi utilizzate in molti approcci terapeutici tra i quali quelli psicodinamici (Fosha 2000), esperienziali (Greenberg et […]