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IPSICO, Firenze

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Blog IPSICO

Psicofarmaci o psicoterapia: come scegliere il percorso giusto

Scegliere tra farmaci e psicoterapia

Gli psicofarmaci e la psicoterapia hanno dimostrato di costituire un valido aiuto per le persone con problemi psichici e comportamentali. Ma quali sono i criteri per scegliere la più appropriata tra queste due cure? Disturbi diversi risponderanno in modo diverso ai vari trattamenti e, pertanto, la scelta del trattamento giusto per ogni singolo caso deve […]

Articolo del 05/01/2023 Contrassegnato con: psicofarmaci, psicoterapia cognitivo comportamentale

Il volto nascosto del narcisismo patologico: il narcisista vulnerabile

Il narcisista

L’ultimo decennio ha visto un crescente interesse da parte della letteratura scientifica al costrutto e alla diagnosi di Disturbo Narcisistico di Personalità (Yakeley, 2018). Tale interesse si è propagato attraverso libri divulgativi e opere televisive che hanno portato all’attenzione del grande pubblico questa diagnosi evidenziandone spesso gli elementi negativi sul piano sociale e relazionale, adombrando, […]

Articolo del 26/12/2022 Contrassegnato con: disturbi di personalità, narcisismo, personalità

La Schema Therapy per il Disturbo Ossessivo-Compulsivo

schema therapy

Il disturbo ossessivo compulsivo (DOC) è caratterizzato da pensieri, immagini o impulsi intrusivi e ricorrenti (le ossessioni). Questi innescano emozioni spiacevoli (come ansia, disgusto, colpa) e portano la persona ad attuare azioni ripetitive materiali o mentali al fine di tranquillizzarsi. Queste ultime sono appunto definite compulsioni. Il DOC colpisce dal 2 al 3% della popolazione […]

Articolo del 15/12/2022 Contrassegnato con: compulsioni, disturbo ossessivo compulsivo, ossessione

Violenza tra partner: tipologie e strategie di intervento

Violenza tra partner

Il tema della violenza all’interno delle coppie è, purtroppo, un evergreen. Da sempre ci interroghiamo e cerchiamo modelli più accurati di analisi di come mai due persone che si vogliono bene, si amano e condividono la vita, talvolta cadono in terribili cicli di violenza. Ciò che invece è recentemente cambiato è il modo in cui […]

Articolo del 30/11/2022 Contrassegnato con: coppia, violenza

Zentangle: arte-terapia basata sulla mindfulness

Zentangle salute mentale

Il metodo Zentangle è un’arte terapia basata sulla consapevolezza (mindfulness) in cui i partecipanti creano immagini dettagliate disegnando schemi strutturati ripetitivi, chiamati grovigli, con punti, linee e curve intricati. “Zen” rappresenta la meditazione, rallentare per sentire e amare tutto ciò che è dentro e davanti a noi. “Tangle”, groviglio, rappresenta una forma d’arte dove si […]

Articolo del 23/11/2022 Contrassegnato con: mindfulness

Mindfulness e benessere psicologico: combattere lo stress

Mindfulness, stress

Significato di mindfulness Il termine inglese “mindfulness” è oggi sempre più diffuso all’interno degli studi di psicoterapia, nei luoghi in cui si coltivano pratiche di salute e benessere e nel linguaggio comune. Letteralmente può essere tradotto come “attenzione piena” ed indica uno stato mentale di piena consapevolezza o attenzione consapevole rispetto a quello che sta […]

Articolo del 16/11/2022 Contrassegnato con: mindfulness, stress

Resilienza e pandemia da COVID-19

stress pandemia coronavirus e resilienza

L’avvento della pandemia da SARS-CoV2 ha avuto un notevole impatto sulla salute pubblica, sull’economia e sulla qualità di vita di molte persone. Nel corso del tempo è stata dedicata una notevole attenzione allo studio delle conseguenze fisiche dell’infezione da coronavirus mentre, per quanto riguarda le conseguenze psicologiche legate non solo all’infezione, ma anche allo stress […]

Articolo del 09/11/2022 Contrassegnato con: coronavirus, disturbo ossessivo compulsivo, post traumatico, trauma

Disturbo dissociativo d’identità: la personalità multipla

disturbo personalità multipla - dissociazione identità

Disturbi dissociativi, definizione La parola dissociazione viene spesso usata in letteratura ed in clinica per indicare concetti diversi tra loro che includono sintomi, meccanismi psichici e disturbi mentali. Nel DSM-5, i disturbi dissociativi sono descritti come caratterizzati dalla sconnessione e/o dalla discontinuità della normale integrazione delle funzioni di: coscienza memoria identità emotività percezione rappresentazione corporea […]

Articolo del 03/11/2022 Contrassegnato con: dissociazione, post traumatico, psicosi, trauma

Flash Technique: una nuova possibilità per elaborare il trauma

EMDR e flash tecnique

Cos’è la Flash Technique La Flash Technique (Manfield et al. 2017) ha origine e si è sviluppata nella ricerca di Philip Manfield di una strategia utile per la fase di preparazione dell’Emdr. Ad oggi è diventata non solo un utile strumento integrativo, ma anche un vero e proprio metodo, completo e a bassa intensità, per […]

Articolo del 27/10/2022 Contrassegnato con: emdr, post traumatico, trauma

Il bugiardo patologico: quando la mitomania diventa uno stile di vita

mitomania - bugiardo patologico

La tendenza a dire qualche bugia, o ad adattare la realtà in alcuni suoi aspetti, appartiene a tutti noi. In alcuni casi, può anche rivelarsi un efficace aiuto nel superamento delle difficoltà quotidiane. Tuttavia, in molte altre situazioni, la tendenza a distorcere la realtà può assumere caratteristiche estreme, fino a strutturarsi in veri e propri […]

Articolo del 20/10/2022 Contrassegnato con: personalità

Prevenire il suicidio: come valutare il rischio e intervenire

valutare il rischio di suicidio e prevenirlo

Il rischio suicidario rappresenta un fenomeno clinico di indubbia rilevanza. L’Organizzazione Mondiale della Sanità stima che circa 1 milione di persone muoiono ogni anno per suicidio. Si parla di circa un decesso ogni 40 secondi. Secondo i dati epidemiologici, il suicidio rappresenta una tra le principali cause di morte tra le persone di età compresa […]

Articolo del 12/10/2022 Contrassegnato con: depressione, suicidio

L citrullina: un aminoacido che sorprende

Citrullina integratori

Cos’è un aminoacido Gli aminoacidi sono le unità strutturali primarie delle proteine, degli anelli che messi in sequenza formano la catena proteica. Quando parliamo di Citrullina, indicata anche come L-citrullina, ci riferiamo a un aminoacido isolato per la prima volta nell’anguria, il cui nome latino è “citrullus”. Una volta sintetizzata nell’organismo, la citrullina è coinvolta […]

Articolo del 07/10/2022 Contrassegnato con: psicofarmaci

Haters e trolls: forme di psicopatia online. Cosa sono e come affrontarle?

il fenomeno dell'odio online

Negli ultimi anni, i social media sono diventati parte integrante delle interazioni degli individui, specialmente per gli adolescenti. I “nativi digitali”, così viene definita la generazione cresciuta con questa tecnologia, sono stati esposti a una nuova forma di interazione sociale: l’interazione digitale. Si ipotizza che i dispositivi digitali e Internet abbiano una forte influenza sullo […]

Articolo del 27/09/2022 Contrassegnato con: età evolutiva

La ruminazione depressiva: cos’è e come affrontarla

la ruminazione depressiva

La ruminazione depressiva è un processo di pensiero astratto, ripetitivo, analitico e focalizzato su contenuti di pensiero negativi. Il nome del processo deriva dal funzionamento degli animali ruminanti, per cui il cibo già masticato ed ingerito viene riportato in bocca per ulteriori masticazioni. La ruminazione depressiva è un processo che implica, infatti, che la persona […]

Articolo del 21/09/2022 Contrassegnato con: depressione, disturbi dell'umore

La pre-dipendenza: è ora di cominciare a parlarne

Parlare di pre dipendenza

Quando una persona arriva a chiedere aiuto a un terapeuta o a un servizio di salute mentale per un problema di dipendenza, molto spesso ha già subito numerose dolorose perdite nella sua vita. A nessuno che lavori in questo ambito o che per motivi personali conosca il fenomeno, sfugge la consapevolezza di quanto la dipendenza […]

Articolo del 15/09/2022 Contrassegnato con: dipendenza da sostanze, dipendenze

Pandemia da COVID-19 e Disturbo Ossessivo-Compulsivo

Covid e DOC

Pandemia e salute mentale La pandemia mondiale da COVID-19 ha avuto un grave impatto a carico della salute mentale della popolazione mondiale. Negli ultimi mesi un crescente numero di dati di ricerca ha evidenziato un incremento significativo di sintomi di ansia e depressione sia in campioni di pazienti psichiatrici sia nella popolazione generale. Sono nate […]

Articolo del 31/08/2022 Contrassegnato con: coronavirus, disturbo ossessivo compulsivo, ossessioni

Social network: la salute mentale degli adolescenti è in pericolo?

I pericoli dei social network

Nel 2021 4,2 miliardi di esseri umani, più della metà della popolazione mondiale, navigavano sui social network. Ma cosa sappiamo circa l’impatto di queste reti digitali sulla salute mentale dei giovani? Le correlazioni tra uso dei social network e salute mentale sono oggetto di forte attenzione da parte dei ricercatori, sulla base di una letteratura […]

Articolo del 25/08/2022 Contrassegnato con: dipendenze, dipendenze comportamentali

Quando l’amore non è corrisposto: superare il dolore del rifiuto

Quando l'amore è impossibile

“Eros mi squassa i sentimenti, come vento in montagna che su querce piomba” (Saffo) Amare e non essere amati è un’esperienza comune per gli esseri umani. Secondo una ricerca condotta nel 2008 da Motley e colleghi, circa l’80% delle persone hanno fatto esperienza di essere attratti da qualcuno che non le ricambiava. La letteratura ha […]

Articolo del 17/08/2022 Contrassegnato con: coppia

Le cause del disturbo ossessivo compulsivo

Cause del disturbo ossessivo compulsivo

Esperienze di vita e disturbi psichici Ormai è abbastanza chiaro che quando emergono problematiche psicologiche e/o psichiatriche è possibile andare a individuarne le cause remote nelle esperienze di vita precoci dell’individuo. Chiaramente, essendo la mente umana complessa, non è sufficiente aver vissuto eventi dolorosi o traumatici affinché si strutturi un disturbo psichico o relazionale. Sicuramente […]

Articolo del 09/08/2022 Contrassegnato con: disturbo ossessivo compulsivo, ossessione, ossessioni

Come accettare il proprio corpo: l’immagine corporea positiva

Come accettare il proprio corpo

“L’albero dentro di me è parte mela, parte arancio-pera-mandorla, parte sluurp, parte ombra e parte sole. L’albero dentro di me è seme e germogli, corteccia e fusto ramo e tronco e chioma. L’albero dentro di me è uccellino-scoiattolo-bruco e ape. E siccome c’è un albero dentro di me, c’è anche vento, e pioggia e fango […]

Articolo del 28/07/2022 Contrassegnato con: disturbi alimentari, età evolutiva, immagine corporea

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