Il corpo in psicoterapia Il nostro corpo fisico è la casa all’interno della quale risiede il nostro cervello e come tale fornisce un’àncora a chi siamo e a come ci muoviamo nel mondo. Senza il nostro corpo semplicemente non siamo. La ricerca scientifica ci aiuta a capire come i nostri processi mentali abitino il corpo […]
Blog IPSICO
La funzione e l’importanza del sonno e dei sogni
Vi era un tempo in cui Hypnos e Thanatos, il Sonno e la Morte, erano considerati fratelli; due elementi di una relazione complementare. Il mitologema li considerava stati speculari che trapassano l’uno nell’altro. Il Sonno entrava ed usciva dai corpi, senza fare alcuna violenza, e aveva tra i suoi figli i Sogni. Il fascino di […]
La realtà virtuale per il trattamento dell’ansia sociale
Sempre più spesso, oggigiorno, sentiamo parlare di realtà virtuale. Ma di cosa si tratta? La realtà virtuale è una tecnologia relativamente nuova che consente alle persone di immergersi in un mondo virtuale. L’utente, indossando un visore, viene proiettato in una realtà simulata che viene ricreata ed elaborata con l’ausilio di un computer. Inoltre, può disporre […]
Semaglutide: l’iniezione che cura l’obesità?
L’obesità viene definita dal Word Obesity Federation come una malattia cronica, recidivane e progressiva. Secondo un recentissimo report della World Obesity Foundation, entro il 2035 il 51% della popolazione sarà obesa o in sovrappeso. Prospettiva sicuramente preoccupante, con dimensioni di una vera e propria epidemia che alcuni esperti chiamano la “Globesity”. Sia su Instagram che […]
La RO DBT per il trattamento dell’ipercontrollo
L’autocontrollo è la capacità di regolare e inibire impulsi, desideri e comportamenti. Livelli adeguati di autocontrollo sono importanti per avere un buon funzionamento. Ad esempio, in riferimento alla possibilità di ritardare la gratificazione al fine di perseguire obiettivi più lontani nel tempo o avere un atteggiamento funzionale per gestire e risolvere i problemi. L’ipercontrollo e […]
Uso eccessivo dei social network: i fattori di rischio principali
Un terzo della popolazione mondiale ha accesso a Internet da un dispositivo mobile. Tra le applicazioni più usate quelle di comunicazione (servizi di messaggistica istantanea, siti di social network, blog e microblog…), meglio noti come “social network”. L’uso di queste applicazioni è associato a effetti positivi come l’autoconsapevolezza, il benessere percepito, lo sviluppo dell’identità, la […]
Dipendenza da Instagram: quale stile genitoriale protegge gli adolescenti?
Internet e adolescenti: il rischio della dipendenza da social media Lo sviluppo di internet ha prodotto un incremento enorme di piattaforme online come i social media che ci permettono di interagire in modo rapido e diretto con gli altri, superando le barriere spaziali e temporali. Gli esseri umani non sono certo rimasti indifferenti a questo […]
Fingersi malati per ricevere attenzioni: il disturbo fittizio
Sospetti che una persona cara, un familiare o un amico spesso finga di essere malata? Potrebbe soffrire di un Disturbo Fittizio. Cos’è il Disturbo Fittizio? Il disturbo fittizio è una condizione mentale per la quale chi ne è affetto produce intenzionalmente i sintomi di una malattia fisica o mentale. In particolare, secondo il Manuale Diagnostico […]
Le leggi dell’attrazione: cosa influenza la scelta del partner
Cosa colpisce in un potenziale partner? Quali caratteristiche affascinano gli individui? Cosa spinge le persone a intrattenere relazioni che si rivelano invariabilmente simili? La letteratura sul tema del corteggiamento e sull’attrazione fisica è ampia (Buss, 2016). In questo articolo affronteremo alcuni dei fattori psicologici che influenzano la scelta dei partner e, talvolta, intrappolano gli individui […]
La dipendenza affettiva non romantica: genitori e amici
Le difficoltà di tipo relazionale sono tra quelle più frequentemente riportate negli studi di psicoterapia. Durante una sessione si parla spesso — anche non volendo — di relazioni affettive romantiche, amicali, familiari, sul luogo di lavoro o della relazione terapeutica stessa. La dipendenza affettiva è una delle maggiori problematiche riscontrate a livello interpersonale. Anche se, […]
Senso di colpa del sopravvissuto: sindrome del più fortunato
Di fronte ad un evento traumatico gli esseri umani reagiscono in modo diverso in base a come funzionano e in base al tipo di impatto che ha il trauma sulla loro vita: questo ormai è noto da tempo. Tra le varie condizioni al trauma esiste “la sindrome del sopravvissuto”. Questo fenomeno, che è stato documentato […]
Derealizzazione e depersonalizzazione: sintomi, cause e cura
Derealizzazione e depersonalizzazione sintomi Nell’attuale Manuale Diagnostico Statistico dei Disturbi Mentali (DSM-5, APA 2013), il Disturbo di Depersonalizzazione e Derealizzazione (DDD) è inserito all’interno dei Disturbi Dissociativi. Consiste in uno stato alterato di consapevolezza del Sé che risulta in episodi persistenti o ricorrenti di distacco o separazione da se stessi (depersonalizzazione). Oppure dall’ambiente circostante (derealizzazione) […]
Apatia: sintomi, cause e cura
Apatia significato Per comprendere il concetto di apatia ci riferiamo alla definizione proposta da Robert Marin. Questi la concettualizza come una “perdita di motivazione non imputabile a una compromissione dello stato di coscienza, a un impairment cognitivo o ad un distress emozionale”. Bisogna però trovare un accordo sul definire cosa si intende per “motivazione”. La […]
Procrastinare: la cattiva abitudine di rimandare sempre
Procrastinazione: significato La procrastinazione è quel piccolo intervallo che intercorre tra il momento in cui pensiamo di affrontare una determinata incombenza e quello in cui, dopo qualche esitazione, decidiamo di rinunciare e rimandare ad un altro momento. A chi non capita di procrastinare un telefonata; o di dilungarsi in inutili preparativi; oppure di decidere di riordinare […]
Psicoterapia e sostanze psichedeliche: interventi psicologici integrati all’assunzione di psilocibina
La curiosità del mondo occidentale rispetto alle potenzialità e ai vari impieghi delle sostanze allucinogene fa risalire le sue origini alla fine degli anni ‘50 del secolo scorso. Di pari passo, le ricerche inerenti alle potenzialità terapeutiche di tali sostanze non si sono mai fermate, nonostante abbiano avuto una notevole battuta d’arresto dopo gli anni […]
Disturbo narcisistico e aggressività: una risposta alla minaccia dell’autostima
Il disturbo narcisistico di personalità è un disturbo caratterizzato da un nucleo di profonda inadeguatezza e non amabilità, che porta la persona a sperimentare un senso di autostima precaria e la messa in atto di strategie di regolazione emotiva orientate alla costante ricerca di attenzione, ammirazione e conferma da parte degli altri. Storicamente il disturbo […]
La formulazione del caso in terapia cognitivo comportamentale
La formulazione del caso rappresenta il punto di arrivo della prima fase della psicoterapia, relativa alla raccolta delle informazioni rispetto al problema lamentato dal paziente. Si delinea, dunque, come un resoconto delle informazioni raccolte in fase di valutazione e come una bussola capace di orientare il successivo percorso terapeutico. All’interno dell’approccio cognitivo comportamentale, la formulazione […]
Le tecniche di grounding: cosa sono e per chi possono essere utili
Sempre più approcci psicoterapeutici inseriscono il grounding, o radicamento, tra le tecniche di regolazione emotiva. Queste tecniche sono strategie che aiutano a connettersi o “radicarsi” nel momento presente, aumentando la consapevolezza e permettendoci di regolare l’attivazione emotiva legata a fattori di stress interno o esterno. Le tecniche di radicamento prendono ispirazione dai lavori di Lowen […]
L’uso dell’immaginazione in psicoterapia: l’imagery terapeutica
Cosa significa immaginare? Tutti possiedono la capacità di immaginare, rappresenta infatti una possibilità e modalità di funzionamento essenziale della nostra vita psichica. Grazie all’immaginazione possiamo visualizzare volontariamente nella nostra mente ricordi del passato, eventi che potrebbero accadere nel futuro o creare scene nuove, anche irreali. L’immaginazione non riguarda quindi necessariamente solo eventi del passato, ma […]
La depressione post partum paterna: fattori di rischio e interventi
Negli ultimi anni appare crescente l’interesse per la depressione post partum materna, un fenomeno che per molto tempo è stato nascosto o vissuto in maniera individuale e solitaria. Quasi come rappresentasse un tabù, un motivo di vergogna per la neo-mamma, poco in grado di prendersi cura della prole e poco incline a stabilire con essa […]