La Radically Open Dialectical Behavior Therapy (RO DBT) è un trattamento transdiagnostico strutturato per pazienti che presentano livelli eccessivi di autocontrollo. Con il termine autocontrollo ci si riferisce alla capacità di inibire impulsi, desideri, comportamenti e di ritardare la gratificazione in vista di obiettivi lontani nel tempo. Livelli eccessivi di autocontrollo (ovvero la presenza di […]
Blog IPSICO
La dipendenza affettiva è una dipendenza comportamentale?
Il costrutto di Dipendenza affettiva (d’ora in poi “DA”) in letteratura non è stato definito univocamente e vi è una scarsità di studi a livello specialistico e scientifico che la riguardino. Essa non è neppure stata classificata nei vari sistemi nosografici dei disturbi mentali quali il Manuale Diagnostico e Statistico dell’Associazione Psichiatrica Americana (APA, DSM-5, […]
La motivazione al cambiamento: quando il paziente non è pronto a guarire
La sofferenza connessa ai disturbi psicopatologici più diffusi Quando una persona arriva a chiedere aiuto terapeutico per un disturbo psicopatologico o una sintomatologia conclamata, giunge in psicoterapia portando con sé un profondo senso di sofferenza soggettiva ed una palese compromissione del funzionamento nelle aree di vita più importanti: lavoro, relazioni, socialità. Anche i disturbi considerati […]
Psicofarmaci o psicoterapia: come scegliere il percorso giusto
Gli psicofarmaci e la psicoterapia hanno dimostrato di costituire un valido aiuto per le persone con problemi psichici e comportamentali. Ma quali sono i criteri per scegliere la più appropriata tra queste due cure? Disturbi diversi risponderanno in modo diverso ai vari trattamenti e, pertanto, la scelta del trattamento giusto per ogni singolo caso deve […]
Il volto nascosto del narcisismo patologico: il narcisista vulnerabile
L’ultimo decennio ha visto un crescente interesse da parte della letteratura scientifica al costrutto e alla diagnosi di Disturbo Narcisistico di Personalità (Yakeley, 2018). Tale interesse si è propagato attraverso libri divulgativi e opere televisive che hanno portato all’attenzione del grande pubblico questa diagnosi evidenziandone spesso gli elementi negativi sul piano sociale e relazionale, adombrando, […]
La Schema Therapy per il Disturbo Ossessivo-Compulsivo
Il disturbo ossessivo compulsivo (DOC) è caratterizzato da pensieri, immagini o impulsi intrusivi e ricorrenti (le ossessioni). Questi innescano emozioni spiacevoli (come ansia, disgusto, colpa) e portano la persona ad attuare azioni ripetitive materiali o mentali al fine di tranquillizzarsi. Queste ultime sono appunto definite compulsioni. Il DOC colpisce dal 2 al 3% della popolazione […]
Violenza tra partner: tipologie e strategie di intervento
Il tema della violenza all’interno delle coppie è, purtroppo, un evergreen. Da sempre ci interroghiamo e cerchiamo modelli più accurati di analisi di come mai due persone che si vogliono bene, si amano e condividono la vita, talvolta cadono in terribili cicli di violenza. Ciò che invece è recentemente cambiato è il modo in cui […]
Zentangle: arte-terapia basata sulla mindfulness
Il metodo Zentangle è un’arte terapia basata sulla consapevolezza (mindfulness) in cui i partecipanti creano immagini dettagliate disegnando schemi strutturati ripetitivi, chiamati grovigli, con punti, linee e curve intricati. “Zen” rappresenta la meditazione, rallentare per sentire e amare tutto ciò che è dentro e davanti a noi. “Tangle”, groviglio, rappresenta una forma d’arte dove si […]
Mindfulness e benessere psicologico: combattere lo stress
Significato di mindfulness Il termine inglese “mindfulness” è oggi sempre più diffuso all’interno degli studi di psicoterapia, nei luoghi in cui si coltivano pratiche di salute e benessere e nel linguaggio comune. Letteralmente può essere tradotto come “attenzione piena” ed indica uno stato mentale di piena consapevolezza o attenzione consapevole rispetto a quello che sta […]
Resilienza e pandemia da COVID-19
L’avvento della pandemia da SARS-CoV2 ha avuto un notevole impatto sulla salute pubblica, sull’economia e sulla qualità di vita di molte persone. Nel corso del tempo è stata dedicata una notevole attenzione allo studio delle conseguenze fisiche dell’infezione da coronavirus mentre, per quanto riguarda le conseguenze psicologiche legate non solo all’infezione, ma anche allo stress […]
Disturbo dissociativo d’identità: la personalità multipla
Disturbi dissociativi, definizione La parola dissociazione viene spesso usata in letteratura ed in clinica per indicare concetti diversi tra loro che includono sintomi, meccanismi psichici e disturbi mentali. Nel DSM-5, i disturbi dissociativi sono descritti come caratterizzati dalla sconnessione e/o dalla discontinuità della normale integrazione delle funzioni di: coscienza memoria identità emotività percezione rappresentazione corporea […]
Flash Technique: una nuova possibilità per elaborare il trauma
Cos’è la Flash Technique La Flash Technique (Manfield et al. 2017) ha origine e si è sviluppata nella ricerca di Philip Manfield di una strategia utile per la fase di preparazione dell’Emdr. Ad oggi è diventata non solo un utile strumento integrativo, ma anche un vero e proprio metodo, completo e a bassa intensità, per […]
Il bugiardo patologico: quando la mitomania diventa uno stile di vita
La tendenza a dire qualche bugia, o ad adattare la realtà in alcuni suoi aspetti, appartiene a tutti noi. In alcuni casi, può anche rivelarsi un efficace aiuto nel superamento delle difficoltà quotidiane. Tuttavia, in molte altre situazioni, la tendenza a distorcere la realtà può assumere caratteristiche estreme, fino a strutturarsi in veri e propri […]
Prevenire il suicidio: come valutare il rischio e intervenire
Il rischio suicidario rappresenta un fenomeno clinico di indubbia rilevanza. L’Organizzazione Mondiale della Sanità stima che circa 1 milione di persone muoiono ogni anno per suicidio. Si parla di circa un decesso ogni 40 secondi. Secondo i dati epidemiologici, il suicidio rappresenta una tra le principali cause di morte tra le persone di età compresa […]
L citrullina: un aminoacido che sorprende
Cos’è un aminoacido Gli aminoacidi sono le unità strutturali primarie delle proteine, degli anelli che messi in sequenza formano la catena proteica. Quando parliamo di Citrullina, indicata anche come L-citrullina, ci riferiamo a un aminoacido isolato per la prima volta nell’anguria, il cui nome latino è “citrullus”. Una volta sintetizzata nell’organismo, la citrullina è coinvolta […]
Haters e trolls: forme di psicopatia online. Cosa sono e come affrontarle?
Negli ultimi anni, i social media sono diventati parte integrante delle interazioni degli individui, specialmente per gli adolescenti. I “nativi digitali”, così viene definita la generazione cresciuta con questa tecnologia, sono stati esposti a una nuova forma di interazione sociale: l’interazione digitale. Si ipotizza che i dispositivi digitali e Internet abbiano una forte influenza sullo […]
La ruminazione depressiva: cos’è e come affrontarla
La ruminazione depressiva è un processo di pensiero astratto, ripetitivo, analitico e focalizzato su contenuti di pensiero negativi. Il nome del processo deriva dal funzionamento degli animali ruminanti, per cui il cibo già masticato ed ingerito viene riportato in bocca per ulteriori masticazioni. La ruminazione depressiva è un processo che implica, infatti, che la persona […]
La pre-dipendenza: è ora di cominciare a parlarne
Quando una persona arriva a chiedere aiuto a un terapeuta o a un servizio di salute mentale per un problema di dipendenza, molto spesso ha già subito numerose dolorose perdite nella sua vita. A nessuno che lavori in questo ambito o che per motivi personali conosca il fenomeno, sfugge la consapevolezza di quanto la dipendenza […]
Pandemia da COVID-19 e Disturbo Ossessivo-Compulsivo
Pandemia e salute mentale La pandemia mondiale da COVID-19 ha avuto un grave impatto a carico della salute mentale della popolazione mondiale. Negli ultimi mesi un crescente numero di dati di ricerca ha evidenziato un incremento significativo di sintomi di ansia e depressione sia in campioni di pazienti psichiatrici sia nella popolazione generale. Sono nate […]
Social network: la salute mentale degli adolescenti è in pericolo?
Nel 2021 4,2 miliardi di esseri umani, più della metà della popolazione mondiale, navigavano sui social network. Ma cosa sappiamo circa l’impatto di queste reti digitali sulla salute mentale dei giovani? Le correlazioni tra uso dei social network e salute mentale sono oggetto di forte attenzione da parte dei ricercatori, sulla base di una letteratura […]