È un’esperienza comune quella di perdersi nei propri pensieri ogni tanto, lasciando vagare la nostra mente e distraendoci momentaneamente dal mondo che ci circonda. Sognare a occhi aperti è un comportamento umano comune. La nostra capacità di sfuggire mentalmente al presente può essere non solo una fonte di piacere ma può anche offrire numerosi vantaggi. […]
Blog IPSICO
Come l’arte può influenzare la psiche: la psicologia dell’arte
L’arte è una forma di espressione umana che affonda le sue radici nelle profondità dell’anima e tocca corde sensibili della persona. Da sempre ha avuto il potere di evocare emozioni, suscitare riflessioni e creare un senso di connessione tra l’artista e il fruitore. Ma cosa c’è dietro questa straordinaria capacità di influenzare la nostra mente […]
Stili di attaccamento, modelli operativi interni e dipendenza affettiva
Lo studio dell’attaccamento rappresenta, allo stato attuale, una delle aree di maggiore interesse in ambito psicologico. L’iniziatore e il principale teorico di riferimento in tale ambito è stato John Bowlby, psicologo e psicoanalista britannico. Questi, interessandosi particolarmente alla natura del rapporto madre-figlio e alle possibili conseguenze sulla personalità dei bambini di un’eventuale separazione precoce dalla […]
Social network e depressione negli adolescenti
I social network hanno indubbiamente cambiato il nostro modo di entrare in relazione con gli altri. Conoscere nuove persone su queste piattaforme è sicuramente più facile, ma le interazioni digitali che costruiamo possono essere anche più superficiali. Nelle conversazioni via chat, ad esempio, non siamo in grado di conoscere il linguaggio del corpo del nostro […]
Gli interventi sulla vergogna con la Schema Therapy
Le emozioni umane sono fenomeni complessi che includono differenti dimensioni della nostra esperienza. Ad esempio: elementi cognitivi, sensazioni fisiche, tendenze all’azione, ricerca della soddisfazione di uno specifico obiettivo, modalità di espressione interpersonale. La vergogna La vergogna è un’emozione spiacevole, sociale e complessa. La sua funzione è segnalare che si sta facendo una brutta figura e […]
Differenze individuali nella sensibilità: la metafora dei fiori
Differenze individuali nella sensibilità sono state osservate in molte specie, compresi gli esseri umani (Wolf, van Doom & Weissing, 2008; Nasca et al., 2014; Pennisi, 2016; Krishnan, 2015). Anche se la sensibilità è rilevante per tutti (data l’importanza dell’adattamento a specifiche condizioni ambientali per uno sviluppo di successo) alcuni individui sembrano essere significativamente più sensibili […]
La personalità passivo-aggressiva: caratteristiche, cause e conseguenze
C’è qualcuno nella tua vita che ti fa costantemente sentire come se fossi su un ottovolante emotivo? Conosci una persona che un giorno è amichevole ma il giorno dopo tiene il broncio e si ritira? Un membro della famiglia o un tuo amico procrastina, posticipa, blocca e interrompe costantemente qualsiasi conversazione carica di emozioni? A […]
Nuovi sviluppi del Parent Training: mentalizzazione, mindfulness e accettazione
Da sempre i teorici hanno studiato il tema complesso della genitorialità. Donald Winnicott negli anni ’60 sosteneva che quando i partner decidono di diventare genitori lo fanno quasi “per gioco” e solo successivamente si rendono conto di quanto l’essere genitori sia un lavoro molto più difficile. Lo stesso autore sosteneva che per promuovere un attaccamento […]
E’ possibile innamorarsi di un’intelligenza artificiale?
È possibile innamorarsi di una Intelligenza Artificiale? Considerati gli ultimi sviluppi tecnologici la risposta potrebbe essere altro che scontata. Recentemente, infatti, l’immissione online di “ChatGPT” ha generato scalpore dando voce ad allarmismi spesso infondati. ChatGPT è un software di Intelligenza Artificiale sviluppato dall’azienda OpenAI con lo scopo di migliorare e risolvere problemi prettamente umani. ChatGPT […]
Anche gli adulti possono giocare: l’importanza del gioco nella Schema Therapy
Generalmente si tende ad associare il gioco al periodo dell’infanzia o dell’adolescenza. E così succede anche per la psicoterapia, come se il gioco avesse valore solo nel contesto evolutivo. Ovviamente questo è vero: il gioco per i bambini, anche se in un contesto di cura, è fondamentale per la crescita, lo sviluppo o l’elaborazione di […]
Sindrome della vescica timida (paruresi)
Per molti, l’espletamento dei propri bisogni fisiologici, può essere vissuto come una normale consuetudine, purtroppo per altri così non avviene. La paruresi, conosciuta anche come la sindrome della vescica timida, si riferisce all’incapacità di iniziare o sostenere un’efficace minzione in situazioni in cui vi è una percezione di essere osservati, o potenzialmente osservati, da parte […]
LGBTQIA+ e queer: definizioni, salute mentale e psicoterapia
Negli ultimi anni sta emergendo una crescente riflessione, con conseguente sensibilizzazione, circa la multidimensionalità della sfera sessuale e l’eterogeneità intrinseca alla sessualità umana. Un processo visibile anche attraverso il tentativo di coniare termini, espressioni, sigle e acronimi sempre più articolati ed inclusivi. Nonostante questa progressiva apertura, le persone appartenenti alla comunità LGBTQIA+ rimangono soggette a […]
Stili attributivi, benessere psicologico e motivazione alla terapia
Lo stile attributivo consiste nel processo tramite cui gli individui tendono a spiegare le proprie ed altrui esperienze, attribuendovi dei nessi di causalità. Partiamo dall’assunto che l’essere umano, al fine di regolare il proprio comportamento, ha un bisogno innato di comprendere le cause degli eventi. Le attribuzioni si configurano come delle scorciatoie di pensiero storicamente […]
Vergogna, autocritica e dismorfismo corporeo
Il Disturbo da Dismorfismo Corporeo (Body Dysmorphic Disorder – BDD), detto anche dismorfofobia, è caratterizzato dalla preoccupazione per uno o più difetti percepiti nell’aspetto del proprio corpo e dalla messa in atto di comportamenti protettivi. Questo disturbo risulta debilitante, associato a una diminuzione della qualità della vita (Phillips, 2000) e spesso alla compromissione del funzionamento […]
Il chairwork: l’uso delle sedie in terapia cognitivo comportamentale
Cos’é il chairwork Il chairwork è una modalità di lavoro esperienziale che utilizza delle sedie e le loro possibili posizioni con una finalità terapeutica. Le tecniche che usano le sedie hanno oltre un secolo di storia e sono ormai oggi utilizzate in molti approcci terapeutici tra i quali quelli psicodinamici (Fosha 2000), esperienziali (Greenberg et […]
Il trauma intergenerazionale: le esperienze dolorose sono ereditabili?
Tutte le famiglie sono segnate da qualche storia traumatica […] che lascia il proprio marchio emotivo su quelli che ancora non sono nati. Galit Atlas (2022) È indubbio che storie familiari traumatiche possono rappresentare esperienze dolorose da essere elaborate. Come tali, possono restare qualcosa di indigeribile per la nostra mente fino a costituire […]
Neurobiologia dell’etica e della morale
Non siamo in un’epoca semplice e forse non ce ne sono mai state. Sicuramente è un’epoca in cui si susseguono eventi e cambiamenti a una velocità nuova, mai vista prima; non si fa in tempo a gestire il senso di smarrimento per qualcosa che se ne ripresenta un’altra e si riparte. I sentimenti di fede […]
La profezia che si autoavvera: cos’è e come evitarla
“Con Giove nel segno, sono favoriti incontri e nuove conoscenze… Nel mese di Gennaio, in arrivo promozioni e successo nel lavoro…” Capita a tutti di leggere l’oroscopo del proprio segno zodiacale e capita anche di trovare conferme di quanto letto. Ma davvero è possibile prevedere il futuro? No, ovviamente. Prevedere il futuro non è possibile, […]
RO-DBT per il trattamento dell’ipercontrollo in adolescenza
La Radically Open Dialectical Behavior Therapy (RO DBT) è un trattamento transdiagnostico strutturato per pazienti che presentano livelli eccessivi di autocontrollo. Con il termine autocontrollo ci si riferisce alla capacità di inibire impulsi, desideri, comportamenti e di ritardare la gratificazione in vista di obiettivi lontani nel tempo. Livelli eccessivi di autocontrollo (ovvero la presenza di […]
La dipendenza affettiva è una dipendenza comportamentale?
Il costrutto di Dipendenza affettiva (d’ora in poi “DA”) in letteratura non è stato definito univocamente e vi è una scarsità di studi a livello specialistico e scientifico che la riguardino. Essa non è neppure stata classificata nei vari sistemi nosografici dei disturbi mentali quali il Manuale Diagnostico e Statistico dell’Associazione Psichiatrica Americana (APA, DSM-5, […]