La ricerca sugli impatti diretti di un clima in rapido cambiamento sulla salute umana è cresciuta enormemente nell’ultimo decennio. Tuttavia, il bilancio del cambiamento climatico sulla nostra salute mentale è stato studiato molto meno. Gli sforzi per combinare studi psicologici e sociali in relazione alla crisi ecologica e alla crisi climatica sono in aumento dagli […]
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Disturbi del sonno nei bambini: come aiutarli a dormire
Il sonno è una delle funzioni fondamentali dello sviluppo e della salute dei nostri bambini. L’esperienza comune e le ricerche sottolineano l’importanza di un riposo ristoratore, sia per lo sviluppo del sistema cognitivo e cerebrale, sia per ridurre il nervosismo. Questo viene infatti acuito dalla stanchezza. Dormire bene è fondamentale anche per migliorare le dinamiche […]
ADHD negli adulti: disattenzione e impulsività
Il disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività (ADHD) è uno tra i più frequenti disturbi del neurosviluppo e si stima che colpisca il 2-6 % dei bambini in età scolare. I sintomi sono chiari e definiti e includono agitazione, impulsività, difficoltà ad aspettare il proprio turno, fatica a concentrarsi e forte distraibilità. Mentre l’iperattività […]
Catcalling – Dal complimento alla molestia
Che cos’è il catcalling Lo spiacevole episodio accaduto lo scorso dicembre, che ha visto come protagonista una giornalista di cronaca sportiva di una rete televisiva locale palpeggiata durante un servizio da alcuni tifosi all’uscita dallo stadio, ha riacceso i riflettori sul fenomeno del catcalling. Il termine viene utilizzato per indicare tutto l’insieme di quei comportamenti […]
DOC e spettro autistico: diagnosi differenziale e comorbilità
Il disturbo dello spettro autistico (ASD), è un disturbo del neurosviluppo caratterizzato dalla compromissione del linguaggio, della comunicazione, e dell’interazione sociale associati alla presenza di interessi ristretti e comportamenti stereotipati e ripetitivi. Il disturbo ossessivo compulsivo (DOC) è invece un disturbo caratterizzato dalla presenza di pensieri indesiderati, definiti ossessioni, che causano uno stato di disagio a […]
Yoga e terapia cognitivo comportamentale: una possibile integrazione
Le psicoterapie evidence-based di ultima generazione stanno mirando sempre di più all’integrazione di pratiche corporee afferenti da ambiti molteplici. Sia come trattamento di condizioni sintomatologiche, sia come promozione e mantenimento di un più generico benessere. Uno dei campi che negli ultimi anni ha preso più piede è quello delle discipline orientali, come la meditazione. Questa, […]
Schema Therapy: lo sviluppo dell’adulto sano interiorizzato
Qual è lo scopo della psicoterapia? Sappiamo bene che la psicoterapia è un percorso terapeutico per la risoluzione di problematiche psicologiche, sofferenze emotive e problemi comportamentali. In modo molto generico possiamo dire quindi che il suo scopo è risolvere tali stati disfunzionali, più o meno persistenti, e promuovere il benessere mentale ed emotivo e il […]
Catfishing: cadere nella rete delle relazioni virtuali
L’uso della tecnologia ha sicuramente creato nuovi contesti dove le persone possono conoscersi e avviare relazioni amicali e sentimentali. Internet, social media e app di incontri sono diventati parte inseparabile della nostra vita moderna e l’isolamento forzato dovuto alla pandemia da coronavirus ne ha certamente causato il boom. Basti pensare a Tinder, l’app di appuntamenti […]
Mentire in terapia: quando il paziente non dice la verità
Non tutte le bugie sono uguali e non sempre la verità è necessaria. Quando un bambino mente e non viene scoperto cosa sta sperimentando? Una cosa molto importante per un buon sviluppo psichico: che la sfera mentale appartiene a sé ed è inviolabile. Nessuno può realmente leggere ciò che pensiamo. Una volta adulto sarà una […]
Immagine corporea: come ridurre l’insoddisfazione per il proprio corpo
L’immagine corporea è una complessa combinazione di pensieri e di sentimenti che proviamo riguardo al nostro corpo. L’immagine del corpo può variare tra esperienze positive e negative e una persona può, in alcuni momenti, avere una buona immagine di sé e in altri provare una forte insoddisfazione rispetto al proprio corpo. Quando una persona è […]
Sindrome dell’impostore – cos’è e come affrontarla
Cosa è la sindrome dell’impostore Col termine “sindrome dell’impostore” si fa riferimento ad un fenomeno descritto a fine anni ‘70 dalle psicologhe Pauline Clance e Suzanne Imes. Tale espressione si riferisce alla percezione di un’esperienza interna di non meritevolezza del successo personale. Per questa condizione, le capacità e le abilità personali sono costantemente sottostimate e, […]
EMDR e trattamento della dipendenza da sostanze
L’eye movement desensitization and reprocessing (EMDR) è un protocollo psicoterapico efficace per il trattamento del disturbo da stress post traumatico (PTSD). La sua validità è stata dimostrata anche per molteplici altri tipi di disturbo. Ad esempio, quello d’ansia generalizzato, da attacchi di panico e del sonno, per le fobie e le dipendenze patologiche da sostanze. […]
Disturbo ossessivo compulsivo nei bambini
Il DOC in bambini e adolescenti Manifestazioni simil-ossessive in età evolutiva Quante volte può esserci capitato di notare che bambini tendono a voler ripetere in modo rigido alcune abitudini o piccoli rituali? Non si tratta necessariamente di un disturbo ossessivo compulsivo. È un fenomeno del tutto normale e molto diffuso: i bambini cercano prevedibilità e […]
La consulenza psicologica nella diagnosi genetica preimpianto
Premessa Come recentemente indicato dalle Linee Guida dell’ESHRE “Good practice recommendations for preimplantation genetic testing (PGT)” del 2020, la PGT (dall’inglese PGT, Preimplantation Genetic Testing, o in italiano denominata anche PGD) è un processo che si avvale di tecniche di procreazione medicalmente assistita (PMA) per indagini genetiche su embrioni prima del trasferimento in utero. La […]
Narcisismo da social network in tempo di pandemia
Quando si parla di Covid, immediatamente si pensa a ospedali, sintomi del virus e alla campagna vaccinale. In realtà esistono delle ripercussioni “invisibili” che non hanno a che fare con tutto ciò, bensì con la salute mentale. Che si sia contratto il virus oppure no, dall’inizio del 2020 è innegabile che a livello individuale (ma anche […]
Violenza tra partner e epidemia COVID-19
Violenza tra partner: qualche dato Si è da poco concluso il IV convegno online “Affrontare la violenza sulle donne”, organizzato da Erickson, dove l’intervento dei vari relatori ha permesso un’analisi accurata dello stato dell’arte psicologico, psicoterapeutico, sociale e giuridico rispetto alla violenza tra partner. Non solo quindi il lavoro volto a sostegno e cura delle […]
Paralisi del sonno: diagnosi e trattamento
Recentemente, grazie a serie televisive e libri sull’argomento, si è potuto apprezzare un aumento di conoscenza e interesse da parte del grande pubblico riguardo al fenomeno della paralisi del sonno (Sharpless, 2016). La sensazione di essere coscienti durante il sonno mentre il corpo resta paralizzato è un fenomeno conosciuto sin dall’antichità e riportato in vari […]
Partner arrabbiati: il ruolo della collera nelle relazioni sentimentali
Quando pensiamo ad una coppia che litiga, in conflitto, la prima immagine che a molti di noi viene in mente comprende due partner arrabbiati. Ormai le emozioni sono state studiate, comprese e raccontate in termini più neutrali e ci stiamo allontanando sempre più dall’idea che esistano emozioni “cattive” o “negative”. Tuttavia, quando immaginiamo una faccia […]
Essere genitori efficaci e consapevoli
“Se non sai prenderti cura di te stesso e della violenza che ti porti dentro, non sarai in grado di prenderti cura degli altri. Occorre avere amore e pazienza per poter davvero ascoltare un compagno o un figlio. Se sei irritato non puoi ascoltare. Devi saper respirare con consapevolezza, accogliere la tua irritazione e trasformarla.” […]
Trauma, sindrome post-traumatica e sogni ricorrenti
Sogni Ricorrenti e PTSD I sogni e le loro interpretazioni hanno da sempre esercitato un irresistibile fascino, stimolando un interesse tale da condurre la psicologia a occuparsi di questi temi e utilizzarli a fini terapeutici e talvolta diagnostici. Basti ricordare il celebre lavoro di Freud su L’interpretazione dei sogni (1900). Non tenteremo qui di attribuire […]